;
Армейский рукопашный бой
ВСПК "Георгий"
Группа здоровья
Дзюдо Самбо
Дом книголюба
ИЗОстудия живописи "Юный художник"
Казачий хор
Кикбоксинг
Лингва-студия Китайского языка
Любительское объединение «Элегия»
Молодёжный клуб "Молодые ветра"
Общая физическая подготовка
Студия игры на гитаре "ИмпровиZ"
Студия патриотической пьесы "Слава"
Студия современного танца "Remix"
Студия современного танца HIGH HEELS
Студия танца "Галактика Dance"
Фитнеc студия "Life Fitness"
Цифровая грамотность

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка
Общая физическая подготовка (ОФП)

Для детей от 5 до 7 лет.

Расписание: Пн. - с 19.00 , Чт.: - с 18.20

Общая физическая подготовка – это целый комплекс физических упражнений, что не только направлен на прокачивание мышц, а и в общем тренирует выносливость, ловкость и гибкость. О том, что такое комплекс ОФП знает практически каждый: как ребенок, так и взрослый человек. Данные тренировки особо популярны по всей РФ.

Они не требуют особых навыков, подготовки и специального оборудования в отличие от профессиональных СФП. При этом регулярное выполнение простых упражнений способствует формированию физической культуры тела человека и общему укреплению организма.

Общая физическая подготовка поможет ребенку:

·                гармонично расти и развиться в соответствии с его возрастом – правильно сформировать опорно-двигательный аппарат и мышечный скелет;

·                наработать базу для специальной физической подготовки в определенном виде спорта;

·                укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к вирусным инфекциям;

·                воспитать морально-волевые качества;

·                привить интерес к здоровому образу жизни.



Преподаватели
Панов А. П.
Тренер секции рукопашного боя
Образование - Высшее.