;
Magic English Club
Армейский рукопашный бой
Бокс
ВИА "PROдвижение"
Вокальная группа "ДО ре МИ"
Вокальная студия Премьера
ВСПК "Георгий"
Дзюдо Самбо
Дом книголюба
Казачий ансамбль
Кикбоксинг
Молодёжный клуб "Молодые ветра"
Студия живописи "Акварельки"
Студия живописи "Разноцветный мир"
Студия игры на гитаре "ИмпровиZ"
Студия патриотической пьесы "Слава"
Студия современного танца "Remix"
Студия танца "Галактика Dance"
Студия танца "Колибри"
Фитбол "Группа здоровья"
Фитнеc студия "Life Fitness"
Цирковая студия "Ап"
Школа юного блогера

Фитбол "Группа здоровья"

Фитбол "Группа здоровья"
Фитбол "Группа здоровья"

Для старшего поколения от 60 лет.

Расписание: Пт.: - с 14.00 до 15 часов

Место проведения: КДЦ, Большой зал

Только с возрастом многие.начинают понимать, что движение – это, действительно, жизнь. Двигательная активность в зрелом и пожилом возрасте – это как раз то, что продлевает жизнь и укрепляет здоровье. Кроме того, умеренные, но регулярные физические нагрузки способствуют нормализации обменных процессов, регулировке работы вегетативных систем органов, поддерживают нормальное соотношение всех процессов, которые происходят в коре головного мозга – возбуждение и торможение.

 Двигательная активность позволяет нормализовать и активизировать кровоснабжение головного мозга, повышает сократительную функцию миокарда. При физических нагрузках и интенсивных движениях раскрываются резервные капилляры, благодаря чему улучшается коронарный кровоток.

Преподаватели
Смирнова М. А.
Руководитель студии
Образование: Высшее
Расписание занятий

Расписание за период 07.12.2022 - 15.12.2022

Ср 7 Декабря Среда, 7 Декабря 2022
Чт 8 Декабря Четверг, 8 Декабря 2022
Пт 9 Декабря Пятница, 9 Декабря 2022
Сб 10 Декабря Суббота, 10 Декабря 2022
Вс 11 Декабря Воскресенье, 11 Декабря 2022
Пн 12 Декабря Понедельник, 12 Декабря 2022
Вт 13 Декабря Вторник, 13 Декабря 2022
Ср 14 Декабря Среда, 14 Декабря 2022
Чт 15 Декабря Четверг, 15 Декабря 2022
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
16.00 - 17.00

Фитбол "Группа здоровья"

16.00 - 17.00
Спорт
Взрослая группа